만성신부전증 환자들이 지켜야 할 건강한 생활 습관1 만성신부전증 환자들이 지켜야 할 건강한 생활 습관은 무엇인가요? 만성 신부전증은 심각한 병으로, 많은 분들이 이로 인해 죽기도 합니다. 그러나 건강한 생활 습관과 적절한 치료를 통해 이를 예방하거나 진행을 늦출 수 있습니다. 신부전증 환자들은 식습관을 중요시해야 합니다. 고지방, 고나트륨, 고칼로리의 음식을 피하며, 채소와 과일, 그리고 건강한 단백질을 충분히 섭취해야 합니다. 또한, 식사 전후에는 손을 잘 씻어야 하고, 식후 거동도 신경써야 합니다. 운동은 신부전증 예방 및 치료에 필수적입니다. 하지만, 과도한 운동은 안 좋습니다. 꾸준한 유산소 운동과 근력운동은 신체 건강 및 자신감 향상에 도움이 됩니다. 수면은 건강에 매우 중요합니다. 충분한 수면을 취하면 체력이 회복되고, 스트레스를 줄일 수 있습니다. 신부전증 환자들도 충분한 수면을 취해야 합니다. 알코올은 .. 카테고리 없음 2024. 2. 5. 더보기 ›› 이전 1 다음
